Gua Sha Taşı Nedir?

Kobido masaj, Yeşim taşı roller gibi konulara aşina iseniz, Gua Sha taşını da duymuşsunuzdur. Gua Sha, temeli Uzak Doğu’ya dayanan bir masaj tekniğidir. Bu yöntemin uygulanması için kullanılan ve cilde çeşitli yararlar sağladığına inanılan taşlara ise Gua Sha taşı adı verilir.

Akupunkturda olduğu gibi, Gua Sha taşının kökeni de geleneksel Çin tıbbına dayanır. Cildi gençleştirmeyi vaad eden Gua Sha masaj taşı, terapi faydalarından dolayı da sıklıkla tercih sebebidir.

Gua sha halk arasında doğal taş olarak bilinse de, aslında doğal taşların özel bir çeşit şekil almış halidir. Genelde gua sha şeklindeki doğal taşlar yüz masaj taşı olarak kullanılır. Gua sha yüz masaj taşları sıklıkla tercih edilen modeldir.

Gua Sha Yüz Taşı Ne İşe Yarar?

Doğal taşların zihinsel ve fiziksel etkileri ile ilgili olarak ortaya atılan iddiaların tıp ve bilim nezdinde geçerliliği olmadığını unutmamak gerekir. Taşlar hakkındaki bu varsayımlar; onların taşıdığı düşünülen enerjilere, yaydıkları söylenen titreşimlere ve frekanslara binaen ifade edilir.

Bu hatırlatmanın ardından, Gua Sha taşı faydaları şöyle sıralanabilir:

1. Yaygın görüşe göre bu taşlar; ciltte kan dolaşımını teşvik eder. Drenajı atmayı sağlar. Cildi toksinlerden arındırır.
2. Lenfatik dolaşım üzerindeki pozitif etkisiyle vücudun yenilenme sürecine destek olduğu kabul edilir. Negatif enerjilerin bedenden temizlenmesine imkân tanıdığı söylenmiştir.
3. Ağrı-sızı, iltihap ve benzeri şikâyetleri hafiflettiğinden, ödemleri (şişlikleri) azalttığından bahsedilir.
4. Kasları gevşeterek cildi rahatlattığı rivayet olunmuştur.
5. Gua Sha taşı yararları ile alâkalı bir başka iddia şu şekildedir: Cilde daha fazla besin ve oksijen gitmesine yardımcıdır. Cilt yüzeyinde kontrollü bir travma etkisi meydana getirerek kolajen üretimini uyarır.
6. Akne, sivilce ve benzeri sorunlara iyi geldiği de rivayetler arasındadır. Sivilce boyutunu küçültmek, alevlenmeleri ve kızarıklığı gidermek için Gua Sha taşı kullanımı tavsiye edilir. Ne var ki, doğrudan sivilcenin üzerine uygulanması önerilmez.
7. Cildi keskinleştirip sıkılaştırdığı, cilt dokusunu güçlendirdiği ileri sürülmüştür.
8. Gözaltı morluklarıyla, koyu halkalar ile savaştığı belirtilen bu taşın ışıltılı bir cilde kavuşturduğu dile getirilir.
9. Daha belirgin bir elmacık kemiği ve çene çizgisi için Gua Sha taşları ile masaj yapmak gerektiğini söyleyenler vardır. Bu taşların yüz hatlarını iyileştirme ve konturlama hususunda etkili olduğu varsayılmaktadır.
10. Yüzdeki sert dokuları, sıkı bağ dokusunu ve gergin kasları gevşetip cildi yumuşatacağı, pürüzsüzlük vereceği iddia edilmektedir.
11. Diğer söylentiler ise şunlardır: Gua Sha masaj taşı faydaları sayesinde yorgun, donuk, mat cilt görünümünü ortadan kaldırır. Siyah noktalardan eser bırakmaz. Cilt lekelerine, sedef ve egzama gibi rahatsızlıklara şifalıdır. Cilde taze kan getirerek, aknelerin bıraktığı izleri yok etmeye yardımcı olur.

Gua Sha Taşı Çeşitleri Nelerdir?

Çoğunlukla Gua Sha masajı için Pembe Kuvars veya Yeşim Taşı kullanılır. Özellikle, Pembe Kuvars Gua Sha taşı masaj aleti son derece yaygındır. Soğutma yeteneğine ve dengeleyici bir etkiye sahip olduğu düşünülen Pembe Kuvars, cildi iltihaptan ve kötü görünümden kurtarmak için önerilir.

Öte yandan Sitrin ve Ametist taşları da Gua Sha masaj uygulamalarında kendine yer bulur.

Diğer Gua Sha masaj taşı çeşitleri ise şöyledir:

1. Kristal kuvars,
2. Kaplan Gözü,
3. Siyah Turmalin,
4. Aventurin.

· Aventurin Gua Sha Taşı:

Üçüncü Göz-Kalp çakraları ve sakral Çakra ile uyumlu olan bu taş, toprak elementiyle özdeşleştirilir. Gezegenler arasında ise Venüs ve Satürn enerjisiyle uyum sağladığı düşünülür.

Soğukluğu sayesinde ciltteki gözeneklerin kapanmasına yardımcı olduğu söylenen bu taşın, deri hastalıklarına şifalı geldiği kabul edilir. Kırışıklık tedavisinde de etki gösterdiği belirtilen bu taş, genellikle düz ve ince bir plaka biçiminde sunulur.

Aventurin taşının kesilmesi ile üretilen bu doğal taş masaj âleti tamburlanarak kullanılır. Böylece daha pürüzsüz, parlak bir yapı sunar. Uzun süreli kullanıma uygundur. Cildi tahriş etmez.

· Kaplan Gözü Gua Sha Taşı:

Oğlak, Koç ve Aslan burçlarıyla uyum sergilediğine inanılan bu taşın elementi ise ateştir. Menşei Avustralya ve Güney Afrika olup, kasları gevşettiğinden ve kan akışını hızlandırdığından söz edilir.

Ürün, kolay kullanım imkânıyla avantaj sağlar. Silindir biçiminde Kaplan Gözü taşı barındıran basit bir mekanizması vardır.

Hücrelerin onarım sürecini desteklediği ileri sürülen Kaplan Gözü Gua Sha Doğal Taş Masaj Aleti, gözenekleri sıkılaştırmasıyla da bilinir. Diğer taraftan cilt bakım ürünlerinin etkilerini artırmak için bu taştan yararlanılması önerilir.

Tüm bunların yanı sıra, Kaplan Gözü’nün cilt tonunu eşitleyerek sağlıklı bir renk tonu verdiği ifade edilmiştir. Yaşlılık sebebiyle ortaya çıkan kırışıklıkların giderilmesinde etkili olduğu öne sürülen bu taş, ödem ve stres için de sıklıkla kullanılır.

· Opalit Gua Sha Taşı:

Taç ve Alın Çakrası ile Terazi burcunun uyumlu taşı olarak görülen Opalit, su ve ateş elementleriyle bağlantılıdır. Ağrı kesici ve kas gevşetici özellikler taşıdığına yönelik bir inanış mevcut olup, ayrıca kolajen üretimini artırdığından söz edilir.

Vücut ve yüz hatlarını belirginleştirmek için tercih edilen bu Gua Sha taşı masaj aleti, negatif enerjinin temizlenmesi için de kullanılır.

Gua Sha Taşı Nasıl Etki Eder?

Cilde Gua Sha taşı masaj aleti ile uygulama yapılırken mor veya kırmızı renge yakın çürükler oluşur. Vücut, hasar gören bölgedeki bu çürükleri iyileştirmek için daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlar. Öte yandan, burada meydana gelen enfeksiyonu tedavi etmek için daha çok kimyasal ajan salgılamaya başlar.

Üretilen ajanlar orada oluşan bakterileri ve diğer zararlı organizmaları dışarıya atar.

Gua Sha Taşı Kimler için Uygun Değildir?

Şunların doktor önerisi olmaksızın Gua Sha masajı yapması tavsiye edilmez:

1. Kalp pili taşıyanlar,
2. Açık yarası olanlar,
3. Tümörü bulunanlar,
4. Enfeksiyon riski taşıyanlar,
5. Hâlihazırda böbrek ya da kalp rahatsızlığı geçiren kişiler,
6. Diyabet hastaları,
7. Hamileler,
8. Derin ven trombozu hastalığına sahip olan kimseler,
9. Kan inceltici ilaç kullananlar.

Gua Sha Taşı Nasıl Kullanılır?

Taşı cildinizin üzerinde hareket ettirmek suretiyle kullanabilirsiniz. Bunun için öncelikle cildinizi iyice ıslatmalısınız. Gua Sha taşlarını doğrudan kuru cilde uygulamak tahriş vb. zararlı etkilere yol açabilir.

Bu taşı sadece yüzünüz için değil; vücudunuz ve saç deriniz için de kullanabilirsiniz. Yalnız su ile uygulayabileceğiniz gibi, cilt bakım yağlarıyla da uygulama yapmanız mümkündür.

Ayrıca dilerseniz C vitamini serumu veya farklı bir ürün ile birlikte kombine uygulama yapabilirsiniz.

Cilt hücrelerinizin tazelenmesini, daha dinç ve zinde görünmeyi istiyorsanız ikinci yöntemi tercih edebilirsiniz. C vitamini serumu ile beraber kullanmak daha hızlı ve etkili sonuç almanızı sağlayabilir.

Gua Sha Yüz Taşı Uygulama Yöntemleri:

Bu taşın nasıl kullanılması gerektiği, yaşadığınız probleme bağlı olarak değişir. Doğru bir Gua Sha taşı kullanımı için aşağıdaki talimatlara uygun hareket edebilirsiniz:

1. Kavisli tarafını yüzünüze getirerek boyun, çene ve ağız etrafı ve çene çizgisinden başlayın. Her bir alanda nazikçe 3-5 kez dışa doğru ve yukarı olacak şekilde kaydırın.
2. Cildinizdeki gerginliği gidermek istiyorsanız kaşlarınızın arasına yerleştirerek bir süre böyle tutun ve hafifçe yukarıya bastırın.
3. Kaş kemiğinizin üzerinde nazik, yatay hareketlerle uygulayın.
4. Bir yönde kısa vuruşlar yaparak uygulamaya özen gösterin. Şöyle ki, aynı yönde 6-7 defa hareket ettirin. Sürekli ileri-geri uygulamaktan kaçının.
5. Kızarıklıkların üstüne ve gözlerinizin altına sürerken taşı düz tutmaya dikkat edin.
6. Kaslarınızı gevşetmek için biraz bastırmayı tercih edebilirsiniz. Eğer amacınız şişkinliği en aza indirmek ise, bu taş ile çalışırken hafif hafif hareket ettirmeyi unutmayın.

Gua Sha Taşı ile Cilt Bakımı

Gua Sha tekniğini yüzünüze düşük baskı ile uygularsanız cilt hücrelerinize giden besin ve oksijen oranı artar. Bu yöntem sayesinde hücrelerin yenilenme sürecine destek olabilir, cildinizde ortaya çıkan kırışıklıkları hafifletip gerginliği en aza indirebilirsiniz.

Farklı tasarım, keskinlik ve boyutlara sahip olan Gua Sha kristalleri ile her gün yüz masajı yapabilirsiniz. Bu sırada yüz yağı kullanmanız, uygulamanın daha kolay hâle gelmesine yardım edecektir.

Oda sıcaklığında beklettiğiniz Gua Sha taşını yüzünüzün ortasından 45 derecelik bir açıyla dışarı doğru hareket ettirin. Nazik hareketlerle yavaş yavaş bastırıp şeritler hâlinde masaj yapın. Bu işleme günde birkaç dakika ayırmanız yeterlidir.

Gua Sha Taşı Ne Sıklıkta Kullanılmalı?

Önerilen kullanım sıklığı sabah ve akşam olmak üzere günde iki seferdir. Cildinize enerji vermek ve gece boyu oluşan şişkinliği azaltmak için sabahleyin uygulama yapmayı ihmâl etmemelisiniz. Akşamları ise, gün içinde yorgun düşen cildinizi canlandırmak için bu taştan yararlanabilirsiniz.

Gua Sha Masaj Taşı Yan Etkileri Var mı?

Bu taşın her cilt tipinde kullanımı güvenlidir. Ne var ki, Gua Sha masajının ardından cildiniz kızarık görünmeye başlayabilir. Bu bir yan etki değil, kan dolaşımında artış olduğunun alâmetidir. Ondan dolayı endişelenmenize gerek yoktur.

Gua Sha Taşı Nasıl Temizlenir?

Taşınızı yeni aldıktan sonra ve kullanım aralığınıza bağlı olarak temizlemeniz gerekir. Bunu yaparken sertlik değerini göz önünde bulundurmalısınız.

Orta veya yüksek sertlikteki taşları suda yıkayarak veya içi su dolu bir kapta bekleterek temizleyebilirsiniz.

Düşük sertlik derecesine sahip taşları ise toprağa gömmek, tütsü dumanında yahut bir gece ay ışığında bekletmek gibi yöntemlerle arındırabilirsiniz. Aynı zamanda Himalaya Tuz Lambası / Selenit taşı gibi ürünler, Gua Sha taşlarını temizlemek için değerlendirebileceğiniz diğer seçeneklerdendir.